「 2017年03月 」一覧

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腸を整える短鎖脂肪酸

短鎖脂肪酸とは何か?・・・ 腸内細菌が食物繊維を分解発酵することで生じる物質。酢酸・酪酸・プロピオン酸などの総称。 体内に増えると・...

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仏陀の教え (2)

9、先に傷つくのは自分 たとえ悪人に対してでも、怒ったり攻撃したりすれば、自分もよけいな罪を犯して不幸になってしまいます。悪をなすのは相手...

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仏陀の教え

1、生きるとはとても単純なこと 生きるとは、複雑なようであって、じつはとても単純です。歩いたり座ったり喋ったり、寝たり起きたり。それ以外、...